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Perfect Shape
Through Dynamic System
Autor: Caterina Germani
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A autora, Caterina Germani, graduou-se em Ciências Motoras na Universidade de L'Aquila, Itália, e tem se ocupado, nos últimos anos, com paixão e dedicação, ao estudo e ensinamento das disciplinas, que podem recriar e manter a antiga amizade entre o Homem e a sua “Natureza”.
Caterina encontrou a possibilidade de aprofundar os seus conhecimentos em terapias alternativas e tradicionais provenientes de várias culturas diferentes. A sua experiência no campo do movimento e treinamento vai desde as artes marciais (instrutora de Ju-jitsu, Tai Ch'i Chuan e Defesa Pessoal) até técnicas terapêuticas orientais (Shiatsu, Qi Gong e Movimentos Taoistas para a Saúde e Longevidade) e ocidentais (Drenagem Linfática, Terapia Floral de Bach, Terapia dos Centros Energéticos - Método IRECA).
A criadora do Perfect Shape pratica e ensina estas disciplinas no Centro de Estudo do Movimento na Itália e no exterior, para onde viaja, regularmente, como convidada para ensinar o seu método e difundir a sua prática. Dividiu, com o Dr. Marco Santello, PhD., vários anos de estudo de fisiologia muscular, neurofisiologia e sistemas de treinamento.
Perfect Shape é um sistema dinâmico e revolucionário para homens e mulheres que permite obter uma forma perfeita, sem usar qualquer peso ou aparelhos: simplesmente, a resistência ao movimento se exerce através dos próprios músculos. À base do Perfect Shape estão as noções mais avançadas de fisiologia muscular, neurofisiologia e teoria do treinamento e o mais extraordinário é a sua simplicidade!
Além das indicações técnicas específicas que as lições trazem sobre um novo conhecimento do próprio corpo, a experiência física se funde com a respiração da alma. É como se o coração, reforçando-se no esforço, conhecesse novos percursos do espírito. Disciplina, Alimentação, o uso correto da Energia, Atenção, Intenção, Dedicação, são as palavras chave para abrir as portas da consciência e da força interior, que nos conduzirão, através do desenvolvimento de cada músculo, a dialogar com o próprio corpo, para gozar, plenamente, do maior dom que nos foi dado: a Vida.
O assessor técnico e científico deste método, Marco Santello, Ph.D. atualmente desenvolve a sua atividade de pesquisa e ensino no “Department of Exercise Science and Physical Education” da Universidade do Estado do Arizona em Tempe, Arizona, EUA. Concluiu a sua licenciatura em Ciências Motoras na Universidade de L'Aquila, Italia, e cursou o seu mestrado e doutorado no “Department of Exercise Science and Physical Education”, da Universidade de Birmingham, Inglaterra. Desenvolveu atividades de pesquisa e ensino no “Departament of Neuroscience” da Universidade de Minnesota em Minneapolis, EUA. Dr. Marco Santello contribuiu, com a sua assessoria técnica e científica, para a elaboração do Perfect Shape.
Para maiores informações, escreva para: lqpbrasil@terra.com.br